
Υλικό: φρέσκες μπάμιες για το Γκιάμπο · Dileep Kaluaratchie / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0
Συνταγές · Σούπες
Giambo
Μια πηχτή σούπα με μπάμιες, που ανάλογα με την οικογενειακή παράδοση μπορεί να περιέχει ψάρι, θαλασσινά ή κρέας.
Υλικά
- 500 γρ. μπάμιες, κομμένες σε ροδέλες
- 1 λίτρο ζωμός
- Κρεμμύδι και σκόρδο
- Ντομάτα
- Θυμάρι και πιπέρι
- Ψάρι, θαλασσινά ή κρέας, προαιρετικά
- Λάιμ για το σερβίρισμα, προαιρετικά
Εκτέλεση
- 1
Σοτάρετε απαλά το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε ντομάτα και καρυκεύματα.
- 2
Ρίξτε τον ζωμό και τις μπάμιες και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν και να δέσει η σούπα.
- 3
Προσθέστε προαιρετικά ψάρι, θαλασσινά ή ήδη μαγειρεμένο κρέας. Μαγειρέψτε απαλά μέχρι να είναι όλα καλά ψημένα και ζεστά.
- 4
Δοκιμάστε, διορθώστε τα καρυκεύματα και σερβίρετε ζεστή.
