Γκιαμπό

← Όλες οι συνταγές
Υλικό: φρέσκες μπάμιες για το Γκιάμπο

Υλικό: φρέσκες μπάμιες για το Γκιάμπο · Dileep Kaluaratchie / Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

Συνταγές · Σούπες

Giambo

Μια πηχτή σούπα με μπάμιες, που ανάλογα με την οικογενειακή παράδοση μπορεί να περιέχει ψάρι, θαλασσινά ή κρέας.

Προετοιμασία20 minΜαγείρεμα55 minΜερίδες4–6

Υλικά

  • 500 γρ. μπάμιες, κομμένες σε ροδέλες
  • 1 λίτρο ζωμός
  • Κρεμμύδι και σκόρδο
  • Ντομάτα
  • Θυμάρι και πιπέρι
  • Ψάρι, θαλασσινά ή κρέας, προαιρετικά
  • Λάιμ για το σερβίρισμα, προαιρετικά

Εκτέλεση

  1. 1

    Σοτάρετε απαλά το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσθέστε ντομάτα και καρυκεύματα.

  2. 2

    Ρίξτε τον ζωμό και τις μπάμιες και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν και να δέσει η σούπα.

  3. 3

    Προσθέστε προαιρετικά ψάρι, θαλασσινά ή ήδη μαγειρεμένο κρέας. Μαγειρέψτε απαλά μέχρι να είναι όλα καλά ψημένα και ζεστά.

  4. 4

    Δοκιμάστε, διορθώστε τα καρυκεύματα και σερβίρετε ζεστή.

Scroll naar boven
Συνομιλήστε μαζί μας
Αποστολή μηνύματοςΠώς μπορούμε να βοηθήσουμε;

Επιλέξτε το θέμα της ερώτησής σας και στείλτε αμέσως το μήνυμά σας.

Σε τι αφορά η ερώτησή σας;
Ανθρώπινη επαλήθευση

Αυτό μας βοηθά να αποκλείουμε το αυτοματοποιημένο spam.